Thử thách "uống 4 lít nước mỗi ngày" và cái kết không thể tin nổi

  23/05/2017

Mỗi ngày uống 4l nước thì sao nhỉ? Chắc là sẽ phải vào toilet thường xuyên hơn...

 

Chúng ta luôn được khuyến cáo hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và vô vàn lợi ích khác. Nhưng giả sử, bạn uống gấp đôi số lượng đó thì sao?

Wil Fulton, người viết cho trang Thrillist, đã thực hiện thử thách uống 4 lít nước mỗi ngày (1 gallon theo đơn vị của Mỹ) trong vòng 30 ngày, đây là những gì mà anh ấy kể lại.

Ngày 1: Mọi chuyện bắt đầu

"Tôi không biết phải đong chất lỏng bằng gallon như thế nào, đặc biệt là đối với bia, tôi cứ uống YOLO thôi".

Thế là anh chàng mua một cái bình to có tay cầm rồi ôm đi khắp thành phố New York. Trước khi bắt đầu, anh cứ nghĩ là xong cái thử thách này, da mình sẽ đẹp ra, sức khỏe sẽ được cải thiện, lại còn được công ty trả tiền để làm việc này nữa chứ.

 

Đây là chân dung anh chàng Wil Fulton
Đây là chân dung anh chàng Wil Fulton

 

Nhưng kết thúc ngày thứ nhất, khi trở về nhà trên con tàu điện dài vô tận, ôm trong mình một vật dụng kì lạ mà ai cũng nhìn, anh nhận ra tất cả những gì anh làm là... cố uống cho đủ số lượng của ngày đầu tiên.

Ngày 5: Cứ 20 phút phải vào toilet một lần

"Tôi thích uống nước lắm. Thật đấy! Nhưng có một người bình thường nào lại uống 1 gallon nước mỗi ngày chứ?"

Đến ngày thứ 5, anh chàng cứ phải vào toilet để giải quyết nỗi buồn mỗi 20 phút. Các đồng nghiệp cứ tưởng Fulton đang... chơi ma tuý vì anh cứ ở lì trong nhà vệ sinh mãi.

 

Anh phải vào toilet thường xuyên
Anh phải vào toilet thường xuyên

 

Ngoài ra, anh cũng bỏ luôn các thứ nước giải khát khác, bao gồm cả rượu bia. Điều này khá tốt vì trước đây anh là một người có tửu lượng khá cao, tuy nhiên đổi lại, anh phải đi vệ sinh khá nhiều.

Ngày 10: Trở nên... đẹp trai hơn?

"Mọi ngày tôi cần một ly cà phê vào sáng sớm thì tôi mới hoạt động được. Nhưng hôm nay tôi bước ra đường với một tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Tôi còn cảm thấy mình đẹp trai hơn nữa!".

Fulton cho biết, anh có cảm giác tóc mình bóng mượt, và sức khỏe dường như được cải thiện.

Việc lúc nào cũng ôm một bình 4 lít nước kè kè bên mình khiến cho anh thu hút mọi ánh nhìn, nhưng không sao, tay anh đã có thêm cơ bắp nhờ lúc nào cũng phải gồng lên mang thứ đó đi khắp nơi.

 

Ôm nó ngay cả khi ngủ thế này thì làm sao mà tay không lên cơ bắp được!
Ôm nó ngay cả khi ngủ thế này thì làm sao mà tay không lên cơ bắp được!

 

Ngày 15: "Tôi là một quả bóng tràn đầy năng lượng"

"Tôi chắc chắn rằng tôi có nhiều năng lượng hơn. Tôi hiếm khi uống cà phê nữa, cùng lắm thì cũng chỉ 2 – 3 tách mỗi ngày thôi. Khi chạy bộ vào buổi tối, tôi thấy mình chạy nhanh hơn. Giấc ngủ của tôi cũng ổn định hơn nữa."

 

Uống nước giờ dễ dàng hơn rồi
Uống nước giờ dễ dàng hơn rồi

 

Điều đặc biệt là, anh chàng cảm thấy cơ thể mình... bớt nóng. Và khi anh không uống nước thì sẽ cảm thấy cực kì khát nước. Có lẽ, cơ thể anh đã thích nghi với thói quen uống nhiều nước rồi.

Ngày 20: "Mọi người nhận xét rằng tôi trở nên vui vẻ hơn"

"Tôi không biết nữa, có lẽ điều đó là thật chăng?".

Ngày 25: Trở thành một người tốt hơn

Wil Fulton vẫn phải vào toilet thường xuyên, nhưng tin tốt là bạn gái anh có lời khen ngợi dành cho làn da đẹp và tinh thần tràn đầy năng lượng của anh. Chính bản thân Fulton cũng cảm thấy khá hơn.

 

Da anh ngày càng đẹp ra
Da anh ngày càng đẹp ra

 

Việc uống 1 gallon nước mỗi ngày bây giờ đã trở nên quá dễ dàng với anh. Và thậm chí anh chàng còn cảm thấy... thiếu thiếu mỗi khi không có bình nước nhựa trong tay (cứ như người yêu với nhau nhỉ).

Ngày 30: Cuối cùng cũng tự do!

"Ngày cuối cùng đây rồi. Tôi đi tiểu nhiều và tôi lúc nào cũng khát nước. Tôi thấy mình như ông ngoại tôi, nhưng có điều là sảng khoái hơn."

Wil Fulton (hẳn là giờ này đang ngồi trong toilet) không đề xuất thử thách này với bất cứ ai, vì nó có thể khiến dạ dày bạn gào thét trong đau đớn, và người thân bạn nghĩ bạn có vấn đề với cần sa.

Chưa kể, uống quá nhiều nước có thể khiến bạn gặp một số tác hại đến sức khỏe, bao gồm cả những căn bệnh có nguy cơ tử vong cao. Nếu không tin, hãy kiểm tra tại ĐÂY.

Tuy nhiên bạn cũng nên uống nhiều nước hơn, vì nó khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn, và có thể bạn sẽ trở nên dễ có thiện cảm hơn trong mắt mọi người. Câu chuyện của Fulton chính là minh chứng rõ ràng nhất.

Còn chờ gì nữa, hãy chăm uống nước vào.

Theo Trí thức trẻ

Bình luận

Tin tức mới

Xem tất cả

Sự thật chỉ ăn gạo lứt muối mè sẽ khỏi ung thư?

Không ít người mang trong mình khối u, bệnh ung thư và cả những em nhỏ bị ung thư cũng được gia đình chỉ cho ăn gạo lứt muối mè, không ăn thịt cá… với quan niệm như vậy khối u sẽ tự "chết" vì bị bỏ đói. Liệu đây có phải cách hay để chữa trị ung thư?

Tiếng ù trong tai có thể giết chết bạn bất cứ lúc nào

Nữ diễn viên 36 tuổi Andrea Syron sống tại Michigan, Mỹ đã phải trải qua phẫu thuật nguy hiểm để ngăn chặn "quả bom hẹn giờ" trong não cô, thứ có thể giết chết cô bất cứ lúc nào nhưng bị các bác sĩ chẩn đoán nhầm là dị ứng, Dailymail đưa tin.

5 năm không sốt: Nên cẩn thận với hai loại bệnh ung thư

Theo mạng tin Hoàn cầu của Trung Quốc, nếu trong một thời gian dài không sốt thì chúng ta đừng vội nghĩ mình có một cơ thể khỏe mạnh. Trên thực tế, đây lại không phải là một chuyện tốt, có thể ung thư đang gõ cửa cơ thể của chúng ta.

Tăng cân giúp não to lên

Trọng lượng cơ thể gia tăng là một nhân tố quan trọng giúp con người gia tăng kích cỡ não và bước ra khỏi “thế giới” linh trưởng.

Tại sao chúng ta càng gãi càng ngứa?

Có lẽ với nhiều người, đây chỉ là một triệu chứng đơn thuần. Tuy nhiên đằng sau nó là những vấn đề phức tạp liên quan đến não bộ và các xung thần kinh cảm giác.

50% thuốc bán trên Internet là thuốc giả

Thông tin này được đưa ra tại hội thảo Hội thảo Nâng cao sức khỏe người bệnh: Tầm quan trọng của chất lượng và phát minh trong lĩnh vực dược phẩm được tổ chức tại Hà Nội ngày 16/3.

Đây là tộc người có trái tim khỏe nhất thế giới

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, người Tsimané tại Bolivia, có tỉ lệ mắc bệnh tim thấp nhất trên thế giới. Trên thực tế, một người Tsimané 80 tuổi, sớ hữu trái tim khỏe hơn nhiều so với một người Mỹ 55 tuổi.

Công nghệ in 3D giúp tái tạo 100% mô hình quả tim người

Mô hình quả tim chế tạo bằng công nghệ in 3D đã cứu sống tính mạng của 1 bé trai 14 tháng tuổi trong 1 ca phẫu thuật tim. Đây là kết quả chế tạo của các kỹ sư tại trường khoa học kỹ thuật J.B Speed trực thuộc Đại học Louisville.

Bạn nên chấm dứt ngay 5 quan niệm sai lầm này về thực phẩm

Có phải cứ dầu thực vật là sẽ tốt cho sức khỏe? Đã từ lâu, chúng ta được nghe rất nhiều lời khuyên liên quan đến thực phẩm. Nhiều trong số đó đã trở thành niềm tin trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, liệu tất cả những gì bạn học được về thực phẩm

Tử cung nhân tạo - Khi máy móc tạo ra được... con người

Việc sáng tạo ra tử cung nhân tạo là một tiến bộ khoa học đáng ghi nhận, nhưng giống như trí tuệ nhân tạo nếu con người không biết cách kiểm soát những phát minh một cách hợp lý thì đó chắc chắn là ngày tận cùng của nhân loại.

Bệnh hiếm Kawasaki bỗng dưng... không còn hiếm

Trong vòng một tháng nay, tại Bệnh viện (BV) Nhi Trung ương, số ca mắc bệnh Kawasaki bỗng nhiên tăng đột biến. Từng được xem là căn bệnh “lạ và hiếm”, Kawasaki tiềm ẩn nhiều nguy cơ vì gây tổn thương tim, ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ.

Trầm cảm làm tăng nguy cơ bệnh tim

Một nghiên cứu lớn gồm hơn 3,2 triệu người cho thấy, những người bị bệnh tâm thần nặng (SMI), gồm tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm, tăng 53% nguy cơ bị bệnh tim mạch so với những người không mắc bệnh tâm thần.

2 năm trước tạo ra não mini nhân tạo, chính các nhà khoa học cũng không ngờ ngày hôm nay nó có thể tự sản sinh mạch máu

Năm 2015, các nhà khoa học tại Đại học Brown đã phát triển thành công một loại “não mini” từ mô hình được tạo ra từ việc cấy ghép 3D các tế bào thần kinh sống. Mục đích ban đầu của các nhà khoa học là tạo ra loại vật mẫu thí nghiệm mới có thể giúp giảm th

Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư

Ở đó, khoảng cách cha con có thể lên tới 90 tuổi. 100 tuổi vẫn được coi ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 tuổi trông trẻ như mới ngoài 40. Những cụ ông, cụ bà 130 tuổi vẫn lao động hăng say và nhiều người sống tới 145 tuổi.

Những cơn mưa phóng thích 800.000 nghìn tỷ vi khuẩn mặt đất vào không khí, nhiều gần bằng số sao trong vũ trụ chúng ta biết

Đừng bao giờ nếm một cơn mưa, nếu bạn không muốn trở thành một kẻ thảm sát hàng loạt. Nếm một cơn mưa là bạn đang kết thúc số phận của hàng triệu vi khuẩn, trong chuyến phiêu lưu rời khỏi mặt đất của chúng. Một số vi khuẩn ấy, thậm chí, có thể "trả thù" b

Trung Quốc thử nghiệm thành công thiết bị điều chỉnh đường huyết từ xa bằng ứng dụng điện thoại - giải pháp cho bệnh nhân tiểu đường

Hãy tưởng tượng việc người bệnh tiểu đường có thể nói lời tạm biệt với những ống tiêm vật lý, thứ mà họ đang phải sử dụng để tiêm insulin vào cơ thể mỗi ngày. Thay vào đó, họ chỉ cần cài một ứng dụng trên điện thoại di động, là đã có khả năng theo dõi mức

Đây là 6 điều không nên nói với một người mắc ung thư

Đối mặt và trò chuyện với một người mắc ung thư không phải là điều dễ dàng. Trong nhiều trường hợp, tâm lý của họ trở nên rất phức tạp. Khi đó, ngay cả bạn bè và những người thân thiết nhất của bệnh nhân cũng phải cảm thấy bối rối.

10 cách đường gây hại cho sức khỏe của bạn

Đường là một loại thực phẩm có thể quyến rũ bất cứ ai bởi hương vị ngọt ngào của nó. Đây cũng là một nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bạn tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây tác hại khôn lường đến sức khỏe. Đó cũng chính là lí

Phá bỏ nguyên tắc tuần làm việc 40h, sắp xếp lại cuộc sống không theo mốc thời gian và kết quả bất ngờ cho những người thực hiện

Nguyên tắc làm việc 8 giờ/ngày, 5 ngày/tuần đã tồn tại cả trăm năm hóa ra không phải thứ gì dựa trên khoa học mà đơn giản chỉ là cách gia tăng lượng cầu cho hàng hóa tiêu dùng. Vậy thì chúng ta nên bố trí thời gian trong ngày như thế nào để đạt hiệu quả c

Rối loạn chức năng tuyến giáp liên quan đến suy tim

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người bị suy giáp (tuyến giáp kém hoạt động) có nguy cơ cao bị suy tim nặng, người cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) có thể dễ bị bất thường nhịp tim, thường là nhịp tim nhanh.

Người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể mắc gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Nhiều người quan niệm gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người uống nhiều rượu, bia, thừa cân, béo phì, song trên thực tế người gầy, trẻ nhỏ cũng bị mắc gan nhiễm mỡ.

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà những người khỏe mạnh và có tuổi thọ cao đã duy trì trong nhiều năm.

Suy hô hấp nặng hồi phục hoàn toàn nhờ tim phổi nhân tạo

Các bác sĩ Khoa hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai vừa cấp cứu thành công bệnh nhân bị suy hô hấp nặng, rối loạn đông máu, suy tuần hoàn và suy thận cấp. Hiện tại bệnh nhân đã phục hồi và được xuất viện. Theo các bác sĩ, nếu không được hỗ trợ chạy tim p

Mới chớm mùa nắng, bệnh ở trẻ đã gia tăng

Mỗi ngày 2 bệnh viện Nhi Đồng đang phải tiếp đón từ 9 - 10.000 lượt trẻ đến khám và điều trị. Bác sĩ cảnh báo, thời tiết bắt đầu vào mùa nắng nóng sẽ tạo điều kiện cho vi rút gây bệnh phát triển, phụ huynh cần tăng cường bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Cảnh giác đột ngột viêm cơ tim

Nghe bác sĩ chẩn đoán người bệnh bị suy tim nặng, đe dọa tính mạng... thân nhân cứ ngỡ ngàng. Triệu chứng của bệnh này thường nhẹ như sốt, mệt mỏi, đau cơ nên dễ bị bỏ qua.

Những hiểu lầm phổ biến về muối

Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

Phát hiện gen gây đột tử ở người trẻ tuổi

Các nhà nghiên cứu Canada, Nam Phi và Ý đã xác định được một gen mới có thể gây đột tử ở thanh niên và các vận động viên. Đó là gen CDH2 gây bệnh cơ tim tâm thất phải gây loạn nhịp (ARVC), một rối loạn di truyền khiến cho tim bệnh nhân ngừng đập và là ngu

Những trường hợp cần hạn chế tỏi

Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi giúp hạ huyết áp cao, đồng thời hạn chế hình thành angiotensin II, một loại hormone làm giãn nở các mạch máu.