Chỉ số BMI đã lỗi thời sau gần 200 năm, đây là cách tính cân nặng hoàn hảo mới theo các nhà khoa học

  16/05/2017

Gần 2 thế kỷ, nhiều nhà khoa học đã nhận ra BMI rõ ràng chưa phải là một công cụ hoàn hảo. Nó bỏ sót một số đối tượng cần được cảnh báo nguy cơ sức khỏe, đồng thời gộp lẫn cả những người khỏe mạnh vào nhóm “thừa cân”.Giải quyết vấn đề này, mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu tại tổ chức Mayo Clin

Chỉ số BMI đã lỗi thời sau gần 200 năm, đây là cách tính cân nặng hoàn hảo mới theo các nhà khoa học

 

Chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index), tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao, từ lâu đã được sử dụng để đánh giá độ gầy hay béo của một người. Từ đó, nó cũng được các bác sĩ tham khảo để dự đoán sức khỏe và những nguy cơ y tế như béo phì, tiểu đường.... cho bệnh nhân.

Giải quyết vấn đề này, mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu tại tổ chức Mayo Clinic đã đưa ra một chỉ số cơ thể khác, BVI (Body Volume Indicator), được cho là sẽ thay thế tốt hơn cho BMI trong việc đánh giá sức khỏe.

Chỉ số BMI đã trở nên lỗi thời sau gần 200 năm được sử dụng?
Chỉ số BMI đã trở nên lỗi thời sau gần 200 năm được sử dụng?

BVI về cơ bản là một tỷ lệ so sánh giữa khối lượng cơ thể và khối lượng bụng. Cũng như chỉ số BMI trước đây, bạn có thể tính BVI một cách thủ công hoặc bằng các ứng dụng di độn g.

Ví dụ trong video giới thiệu dưới đây, nhân viên y tế đã sử dụng một chiếc iPad để chụp ảnh trực diện và nhìn từ bên hông của người cần kiểm tra. Sau đó, ứng dụng di động này có thể tính toán và lập một lát cắt 3D để phân tích cơ thể.

Cộng thêm các thông tin nhập sẵn, chiều cao, cân nặng, tuổi tác, giới tính và mức độ tập thể dục, ứng dụng sẽ cho ra thông số về khối lượng mỡ cơ thể, mỡ nội tạng, trọng lượng bụng, tỷ lệ eo-hông, chỉ số BMI và dĩ nhiên là BVI. Tất cả sẽ cho bạn một bức tranh toàn diện hơn về sức khỏe và thể lực.

Mặc dù nghe có vẻ kỳ quặc, tại sao chúng ta phải để ý đến cả bụng và vòng eo? Nhưng bác sĩ Jose Medina Inojosa đến từ Mayo Clinic cho biết, thực sự, đó là nơi có thể cung cấp thêm nhiều cái nhìn sâu sắc về sức khỏe.

Trước đây, nhiều nghiên cứu cũng đã từng ghi nhận mối liên quan giữa lượng chất béo vùng bụng và nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường type 2.

Một trong số các nghiên cứu rất lớn được thực hiện vào năm 2012. Trong đó, các nhà khoa học xem xét dữ liệu trên 340.000 người châu Âu và phát hiện ra rằng dữ liệu vòng bụng cực kỳ đáng tin cậy trong việc xác định nguy cơ tiểu đường.

Cụ thể, nếu một người đàn ông có vòng thắt lưng lớn hơn 101,6 cm và phụ nữ lớn hơn 87,63 cm, họ có cùng nguy cơ phát triển tiểu đường như một người mắc béo phì lâm sàng.

Nghiên cứu đã chỉ ra một lỗ hổng trong hệ thống chỉ số BMI. Đó là việc nó không tính đến lượng chất béo mà một người bình thường có trong bụng.

Chỉ số BMI lần đầu tiên được giới thiệu vào năm 1832, nó chỉ đưa vào phép đo chiều cao và cân nặng tổng thể. Điều đó cũng khiến một số người thuộc tạng người rắn chắc, nhiều cơ bắp cũng bị liệt vào dạng “thừa cân”, với những nguy cơ sức khỏe họ không thề có.

Bây giờ, chỉ số BVI sẽ là một bước tiến quan trọng nhằm giải quyết các vấn đề này, bác sĩ Medina Inojosa nói.

 

Với sự ra đời của BVI, chúng ta sẽ lấp đầy được những lỗ hổng mà thước đo BMI để lại trong nhiều thập kỷ

Thực chất các nhà khoa học vẫn còn bối rối trong việc giải thích cụ thể tại sao mỡ thừa vùng bụng lại liên quan đến những hệ quả tiêu cực về sức khỏe. Tuy nhiên, có khả năng cao điều này xuất phát từ chất béo trong cơ thể chúng ta, thứ mà họ gọi là mỡ nội tạng.

Mỡ nội tạng có thể nằm ẩn sâu bên trong cơ thể, kể cả những người gầy. Chúng bao vây lấy tim, phổi, gan và các cơ quan khác, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, không chỉ tiểu đường type 2, mà còn bệnh tim, huyết áp cao, mất trí và thậm chí là ung thư.

Đã từ lâu, nhiều chuyên gia y tế cộng đồng đã biết chỉ số BMI không phải là công cụ hoàn hảo để đánh giá sức khỏe tổng quát của con người. Nếu muốn có một công cụ tốt hơn, họ phải quan tâm đến cả chu vi vòng bụng .

Đối với đánh giá sức khỏe, vấn đề không chỉ là bạn việc bạn có cân nặng bao nhiêu, mà là lượng chất béo trong bụng bạn”, Trường Y Harvard cho biết trên trang của mình năm 2005.

Bây giờ, có lẽ với sự ra đời của BVI, chúng ta sẽ lấp đầy được những lỗ hổng mà thước đo BMI để lại trong nhiều thập kỷ. Đồng thời, BVI cũng sẽ cung cấp cho chúng ta một công cụ chẩn đoán y tế đầy tiềm năng trong tương lai, bác sĩ Medina Inojosa cho biết.

Theo Zknight

Trí thức trẻ

Bình luận

Tin tức mới

Xem tất cả

Sự thật chỉ ăn gạo lứt muối mè sẽ khỏi ung thư?

Không ít người mang trong mình khối u, bệnh ung thư và cả những em nhỏ bị ung thư cũng được gia đình chỉ cho ăn gạo lứt muối mè, không ăn thịt cá… với quan niệm như vậy khối u sẽ tự "chết" vì bị bỏ đói. Liệu đây có phải cách hay để chữa trị ung thư?

Tiếng ù trong tai có thể giết chết bạn bất cứ lúc nào

Nữ diễn viên 36 tuổi Andrea Syron sống tại Michigan, Mỹ đã phải trải qua phẫu thuật nguy hiểm để ngăn chặn "quả bom hẹn giờ" trong não cô, thứ có thể giết chết cô bất cứ lúc nào nhưng bị các bác sĩ chẩn đoán nhầm là dị ứng, Dailymail đưa tin.

5 năm không sốt: Nên cẩn thận với hai loại bệnh ung thư

Theo mạng tin Hoàn cầu của Trung Quốc, nếu trong một thời gian dài không sốt thì chúng ta đừng vội nghĩ mình có một cơ thể khỏe mạnh. Trên thực tế, đây lại không phải là một chuyện tốt, có thể ung thư đang gõ cửa cơ thể của chúng ta.

Tăng cân giúp não to lên

Trọng lượng cơ thể gia tăng là một nhân tố quan trọng giúp con người gia tăng kích cỡ não và bước ra khỏi “thế giới” linh trưởng.

Tại sao chúng ta càng gãi càng ngứa?

Có lẽ với nhiều người, đây chỉ là một triệu chứng đơn thuần. Tuy nhiên đằng sau nó là những vấn đề phức tạp liên quan đến não bộ và các xung thần kinh cảm giác.

50% thuốc bán trên Internet là thuốc giả

Thông tin này được đưa ra tại hội thảo Hội thảo Nâng cao sức khỏe người bệnh: Tầm quan trọng của chất lượng và phát minh trong lĩnh vực dược phẩm được tổ chức tại Hà Nội ngày 16/3.

Đây là tộc người có trái tim khỏe nhất thế giới

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, người Tsimané tại Bolivia, có tỉ lệ mắc bệnh tim thấp nhất trên thế giới. Trên thực tế, một người Tsimané 80 tuổi, sớ hữu trái tim khỏe hơn nhiều so với một người Mỹ 55 tuổi.

Công nghệ in 3D giúp tái tạo 100% mô hình quả tim người

Mô hình quả tim chế tạo bằng công nghệ in 3D đã cứu sống tính mạng của 1 bé trai 14 tháng tuổi trong 1 ca phẫu thuật tim. Đây là kết quả chế tạo của các kỹ sư tại trường khoa học kỹ thuật J.B Speed trực thuộc Đại học Louisville.

Bạn nên chấm dứt ngay 5 quan niệm sai lầm này về thực phẩm

Có phải cứ dầu thực vật là sẽ tốt cho sức khỏe? Đã từ lâu, chúng ta được nghe rất nhiều lời khuyên liên quan đến thực phẩm. Nhiều trong số đó đã trở thành niềm tin trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, liệu tất cả những gì bạn học được về thực phẩm

Tử cung nhân tạo - Khi máy móc tạo ra được... con người

Việc sáng tạo ra tử cung nhân tạo là một tiến bộ khoa học đáng ghi nhận, nhưng giống như trí tuệ nhân tạo nếu con người không biết cách kiểm soát những phát minh một cách hợp lý thì đó chắc chắn là ngày tận cùng của nhân loại.

Bệnh hiếm Kawasaki bỗng dưng... không còn hiếm

Trong vòng một tháng nay, tại Bệnh viện (BV) Nhi Trung ương, số ca mắc bệnh Kawasaki bỗng nhiên tăng đột biến. Từng được xem là căn bệnh “lạ và hiếm”, Kawasaki tiềm ẩn nhiều nguy cơ vì gây tổn thương tim, ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ.

Trầm cảm làm tăng nguy cơ bệnh tim

Một nghiên cứu lớn gồm hơn 3,2 triệu người cho thấy, những người bị bệnh tâm thần nặng (SMI), gồm tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm, tăng 53% nguy cơ bị bệnh tim mạch so với những người không mắc bệnh tâm thần.

2 năm trước tạo ra não mini nhân tạo, chính các nhà khoa học cũng không ngờ ngày hôm nay nó có thể tự sản sinh mạch máu

Năm 2015, các nhà khoa học tại Đại học Brown đã phát triển thành công một loại “não mini” từ mô hình được tạo ra từ việc cấy ghép 3D các tế bào thần kinh sống. Mục đích ban đầu của các nhà khoa học là tạo ra loại vật mẫu thí nghiệm mới có thể giúp giảm th

Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư

Ở đó, khoảng cách cha con có thể lên tới 90 tuổi. 100 tuổi vẫn được coi ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 tuổi trông trẻ như mới ngoài 40. Những cụ ông, cụ bà 130 tuổi vẫn lao động hăng say và nhiều người sống tới 145 tuổi.

Những cơn mưa phóng thích 800.000 nghìn tỷ vi khuẩn mặt đất vào không khí, nhiều gần bằng số sao trong vũ trụ chúng ta biết

Đừng bao giờ nếm một cơn mưa, nếu bạn không muốn trở thành một kẻ thảm sát hàng loạt. Nếm một cơn mưa là bạn đang kết thúc số phận của hàng triệu vi khuẩn, trong chuyến phiêu lưu rời khỏi mặt đất của chúng. Một số vi khuẩn ấy, thậm chí, có thể "trả thù" b

Trung Quốc thử nghiệm thành công thiết bị điều chỉnh đường huyết từ xa bằng ứng dụng điện thoại - giải pháp cho bệnh nhân tiểu đường

Hãy tưởng tượng việc người bệnh tiểu đường có thể nói lời tạm biệt với những ống tiêm vật lý, thứ mà họ đang phải sử dụng để tiêm insulin vào cơ thể mỗi ngày. Thay vào đó, họ chỉ cần cài một ứng dụng trên điện thoại di động, là đã có khả năng theo dõi mức

Đây là 6 điều không nên nói với một người mắc ung thư

Đối mặt và trò chuyện với một người mắc ung thư không phải là điều dễ dàng. Trong nhiều trường hợp, tâm lý của họ trở nên rất phức tạp. Khi đó, ngay cả bạn bè và những người thân thiết nhất của bệnh nhân cũng phải cảm thấy bối rối.

10 cách đường gây hại cho sức khỏe của bạn

Đường là một loại thực phẩm có thể quyến rũ bất cứ ai bởi hương vị ngọt ngào của nó. Đây cũng là một nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bạn tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây tác hại khôn lường đến sức khỏe. Đó cũng chính là lí

Phá bỏ nguyên tắc tuần làm việc 40h, sắp xếp lại cuộc sống không theo mốc thời gian và kết quả bất ngờ cho những người thực hiện

Nguyên tắc làm việc 8 giờ/ngày, 5 ngày/tuần đã tồn tại cả trăm năm hóa ra không phải thứ gì dựa trên khoa học mà đơn giản chỉ là cách gia tăng lượng cầu cho hàng hóa tiêu dùng. Vậy thì chúng ta nên bố trí thời gian trong ngày như thế nào để đạt hiệu quả c

Rối loạn chức năng tuyến giáp liên quan đến suy tim

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người bị suy giáp (tuyến giáp kém hoạt động) có nguy cơ cao bị suy tim nặng, người cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) có thể dễ bị bất thường nhịp tim, thường là nhịp tim nhanh.

Người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể mắc gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Nhiều người quan niệm gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người uống nhiều rượu, bia, thừa cân, béo phì, song trên thực tế người gầy, trẻ nhỏ cũng bị mắc gan nhiễm mỡ.

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà những người khỏe mạnh và có tuổi thọ cao đã duy trì trong nhiều năm.

Suy hô hấp nặng hồi phục hoàn toàn nhờ tim phổi nhân tạo

Các bác sĩ Khoa hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai vừa cấp cứu thành công bệnh nhân bị suy hô hấp nặng, rối loạn đông máu, suy tuần hoàn và suy thận cấp. Hiện tại bệnh nhân đã phục hồi và được xuất viện. Theo các bác sĩ, nếu không được hỗ trợ chạy tim p

Mới chớm mùa nắng, bệnh ở trẻ đã gia tăng

Mỗi ngày 2 bệnh viện Nhi Đồng đang phải tiếp đón từ 9 - 10.000 lượt trẻ đến khám và điều trị. Bác sĩ cảnh báo, thời tiết bắt đầu vào mùa nắng nóng sẽ tạo điều kiện cho vi rút gây bệnh phát triển, phụ huynh cần tăng cường bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Cảnh giác đột ngột viêm cơ tim

Nghe bác sĩ chẩn đoán người bệnh bị suy tim nặng, đe dọa tính mạng... thân nhân cứ ngỡ ngàng. Triệu chứng của bệnh này thường nhẹ như sốt, mệt mỏi, đau cơ nên dễ bị bỏ qua.

Những hiểu lầm phổ biến về muối

Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

Phát hiện gen gây đột tử ở người trẻ tuổi

Các nhà nghiên cứu Canada, Nam Phi và Ý đã xác định được một gen mới có thể gây đột tử ở thanh niên và các vận động viên. Đó là gen CDH2 gây bệnh cơ tim tâm thất phải gây loạn nhịp (ARVC), một rối loạn di truyền khiến cho tim bệnh nhân ngừng đập và là ngu

Những trường hợp cần hạn chế tỏi

Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi giúp hạ huyết áp cao, đồng thời hạn chế hình thành angiotensin II, một loại hormone làm giãn nở các mạch máu.