11 dấu hiệu cho thấy hệ nội tiết của bạn đang ‘gào khóc’ vì nhiều lý do

  03/09/2016

Hầu hết mọi người đều phải đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết do stress, mắc bệnh tuyến giáp, tiểu đường, thậm chí là mang thai…

 

11 dấu hiệu cho thấy hệ nội tiết của bạn đang ‘gào khóc’ vì nhiều lý do
ảnh minh họa

 

Hormone đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động ở cơ thể bạn, là một phần của hệ thống nội tiết, thậm chí được mệnh danh là những sứ giả truyền chất, kiểm soát nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, từ chuyện đi tiêu, đi tiểu cho đến khả năng mọc nhanh hay chậm của tóc

Hầu hết mọi người đều phải đối mặt với tình trạng rối loạn nội tiết do stress, mắc bệnh tuyến giáp, tiểu đường, thậm chí là mang thai… Những nguyên nhân này đều có thể xáo trộn hệ thống nội tiết trong cơ thể bạn, khiến bạn vô cùng lo lắng không hiểu điều gì đang xảy ra với cơ thể mình. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy hệ nội tiết của bạn đang gặp vấn đề được phân theo nguyên nhân gây rối loạn nội tiết:

Nếu rối loạn nội tiết là do vấn đề tuyến giáp…

1. Đi ngoài nhiều hoặc ít hơn bình thường

Nếu đột nhiên bạn bị táo bón hoặc đi tiêu liên tục vào các khoảng thời gian trong ngày, rất có thể tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề, một là do không đủ hormone tuyến giáp, hai là docường giáp. 

“Thực tế không hẳn lúc nào bạn bị táo bón cũng có nghĩa là đang rơi vào cảnh rối loạn nội tiết. Chỉ khi nào cơ thể bạn đang hoạt động bình thường thì đột nhiên có một khoảng thời gian rơi vào táo bón thì mới đáng lo ngại. Khi ấy, các hormone tuyến giáp hoặc là hoạt động quá nhanh (cường giáp) hoặc quá chậm (suy giáp) khi đi ngoài liên tục”, Kathleen Figaro, BS nội tiết tại Bettendorf, Iowa (Mỹ) cho hay.

2. Mắt to hơn

Nếu ai đã từng nói với bạn rằng hôm nay mắt bạn trông có vẻ to hơn mọi ngày, hoặc có vẻ như bạn đang nhìn chằm chằm vào ai đó thì đừng chủ quan bỏ qua. Đây có thể là dấu hiệu phổ biến của bệnh cường giáp, rối loạn bệnh Graves tự miễn. BS Figaro khẳng định, đôi mắt của bạn trông to hơn là do mí mắt bị cao lên – nguyên nhân là mô mắt phía sau bị viêm.

3. Tóc ngừng mọc

“Nếu bạn cảm thấy thô ráp, lạo xạo khi sờ vào tóc, đây rất có thể là dấu hiệu của suy giáp”, Kathleen Figaro khẳng định. Theo ông, hormone tuyến giáp có trách nhiệm giúp tóc mọc. Nếu tóc không phát triển hoặc phát triển kém chứng tỏ tuyến giáp của bạn đang có vấn đề.

4. Hay quên

Nếu như triệu chứng brain fog (chứng bệnh rối loạn tâm thần, giống như một đám mây khiến bạn không thể suy nghĩ rõ ràng hoặc ghi nhớ bất cứ điều gì) được coi là một trong những biểu hiện của suy giáp thì hay quên cũng là một dấu hiệu cảnh báo. Theo BS Kathleen Figaro, nguyên nhân là vì mức độ hormone tuyến giáp thấp, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, chức năng nhận thức của não cũng bị trì trệ, làm ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ của bạn.

5. Da khô

Da dẻ dễ bị khô, bong tróc dù bạn đã sử dụng kem dưỡng cũng là một trong những dấu hiệu của suy giáp. Bà Figaro cho rằng, khi cơ thể sản xuất hormone tuyến giáp ít hơn sẽ làm chậm sự trao đổi chất ở làn da, nghĩa là sẽ tiết ít dầu hơn, khiến da không có khả năng giữ ẩm.

 

Nếu rối loạn nội tiết là do mắc bệnh tiểu đường...

6. Mắc bệnh nhiễm trùng nấm men

Nếu bạn thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men, rất có thể điều này liên quan đến bệnh tiểu đường, trong đó thủ phạm gây rối chính là nội tiết tố insulin. Tiểu đường sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu, từ đó dẫn đến viêm nhiễm, nguy cơ nhiễm trùng nấm men là khó tránh khỏi. Theo BS Figaro, tiểu đường thường không có triệu chứng và nhiều người không biết mình đã mắc bệnh trong khoảng thời gian dài.

“Có hơn 300 triệu người mắc bệnh tiểu đường mỗi năm mà không hay biết mình mắc bệnh”, bà Figaro khẳng định. Đó là lý do tại sao bạn cần chia sẻ thành thật với bác sĩ về tiền sử bệnh tật trong gia đình bạn. Nếu trong gia đình bạn từng có người mắc bệnh, chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp bạn hạn chế bệnh này.

7. Đi tiểu thường xuyên trong 24h

“Nếu bạn thường xuyên đi tiểu 24/7, rất có thể tuyến tụy đang hoạt động không đúng chức năng của nó, và nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do bạn đã mắc bệnh tiểu đường”, BS Figaro nói. Theo đó, thận phải làm việc cật lực hơn để đánh đuổi lượng đường dư thừa, làm bạn phải đi tiểu nhiều hơn.

Nếu rối loạn nội tiết là do mang thai...

8. Nướu chảy máu nhiều hơn bình thường

Lợi của bạn thường xuyên bị chảy máu? Rất có thể bạn đang mang thai! Không lâu sau khi thụ thai, nồng độ progesterone trong cơ thể bạn sẽ tăng lên đáng kể. Điều này khiến cơ thể tăng lưu lượng máu, giữ nước ở khắp mọi nơi, trong đó có nướu – trở nên sưng húp và rất dễ chảy máu. Đó là lý do vì sao bạn nên sử dụng chỉ tơ nha khoa để chải răng và gặp nha sĩ thường xuyên hơn. “Nếu bạn thấy nướu vẫn tiếp tục chảy máu sau khi đánh răng, hãy nói với nha sĩ càng sớm càng tốt vì rất có thể bạn đã bị viêm nhiễm phụ khoa” là lời khuyên của BS Ashlesha Dayal (Trung tâm Y tế Montefiore).

 

9. Bàn chân sưng phù

"Nếu có hiện tượng này thì bạn có thể đổ lỗi cho các progesterone tăng lên khi mang thai một lần nữa, vì nó giúp thư giãn các dây chằng của bạn để chuẩn bị một sự kiện lớn", BS Dayal cho hay. Đây cũng chính là lý do phụ nữ trong thời gian thai kỳ thường phải xỏ giày dép tăng thêm 1 cỡ so với bình thường.

10. Có vị kim loại trong miệng

Nhờ mang thai, các nội tiết tố HCG – phôi thai bắt đầu sản xuất sau khi cấy ghép. Lượng HCG cao gây ra hiện tượng buồn nôn và nôn, có thể làm thay đổi vị giác và dẫn đến cảm giác có mùi kim loại nồng nặc trong miệng bạn. Để có thể đón chào những cơn buồn nôn một cách thoải mái nhất, Dayal khuyên chị em nên sử dụng gừng để nhấm nháp hoặc uống trà gừng, nước chanh sẽ giúp loại bỏ mùi kim loại nhanh chóng.

11. Xuất hiện những đốm đen trên da

“Những nốt đen, sạm da trên má, ngực và nhiều nơi khác trên cơ thể là một trong những tác dụng phụ của estrogen tăng cao trong cơ thể”, BS Dayal khẳng định. Estrogen tăng kéo theo sự gia tăng sắc tố melanin trong cơ thể, khiến da có nhiều đốm đen hơn.

 

Các chuyên gia nhấn mạnh, điều quan trọng nhất là bạn phải thường xuyên nhận ra những điểm khác biệt trên cơ thể mình. Những sự thay đổi này sẽ đến và đi nhẹ nhàng mà không cần phải can thiệp gì. Tuy nhiên, nếu có một, hai triệu chứng này xuất hiện liên tục, dai dẳng thì đó là dấu hiệu thay đổi cảnh báo cơ thể đang rơi vào nguy hiểm. Điều bạn cần làm lúc này là theo dõi những sự thay đổi của cơ thể theo thời gian, đồng thời ghi lại tần số, mức độ nguy hiểm, thời gian xuất hiện… và đi khám bác sĩ để kịp thời khám chữa cũng như tiến hành các xét nghiệm cần thiết.

Xaluan

Bình luận

Tin tức mới

Xem tất cả

Sự thật chỉ ăn gạo lứt muối mè sẽ khỏi ung thư?

Không ít người mang trong mình khối u, bệnh ung thư và cả những em nhỏ bị ung thư cũng được gia đình chỉ cho ăn gạo lứt muối mè, không ăn thịt cá… với quan niệm như vậy khối u sẽ tự "chết" vì bị bỏ đói. Liệu đây có phải cách hay để chữa trị ung thư?

Tiếng ù trong tai có thể giết chết bạn bất cứ lúc nào

Nữ diễn viên 36 tuổi Andrea Syron sống tại Michigan, Mỹ đã phải trải qua phẫu thuật nguy hiểm để ngăn chặn "quả bom hẹn giờ" trong não cô, thứ có thể giết chết cô bất cứ lúc nào nhưng bị các bác sĩ chẩn đoán nhầm là dị ứng, Dailymail đưa tin.

5 năm không sốt: Nên cẩn thận với hai loại bệnh ung thư

Theo mạng tin Hoàn cầu của Trung Quốc, nếu trong một thời gian dài không sốt thì chúng ta đừng vội nghĩ mình có một cơ thể khỏe mạnh. Trên thực tế, đây lại không phải là một chuyện tốt, có thể ung thư đang gõ cửa cơ thể của chúng ta.

Tăng cân giúp não to lên

Trọng lượng cơ thể gia tăng là một nhân tố quan trọng giúp con người gia tăng kích cỡ não và bước ra khỏi “thế giới” linh trưởng.

Tại sao chúng ta càng gãi càng ngứa?

Có lẽ với nhiều người, đây chỉ là một triệu chứng đơn thuần. Tuy nhiên đằng sau nó là những vấn đề phức tạp liên quan đến não bộ và các xung thần kinh cảm giác.

50% thuốc bán trên Internet là thuốc giả

Thông tin này được đưa ra tại hội thảo Hội thảo Nâng cao sức khỏe người bệnh: Tầm quan trọng của chất lượng và phát minh trong lĩnh vực dược phẩm được tổ chức tại Hà Nội ngày 16/3.

Đây là tộc người có trái tim khỏe nhất thế giới

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, người Tsimané tại Bolivia, có tỉ lệ mắc bệnh tim thấp nhất trên thế giới. Trên thực tế, một người Tsimané 80 tuổi, sớ hữu trái tim khỏe hơn nhiều so với một người Mỹ 55 tuổi.

Công nghệ in 3D giúp tái tạo 100% mô hình quả tim người

Mô hình quả tim chế tạo bằng công nghệ in 3D đã cứu sống tính mạng của 1 bé trai 14 tháng tuổi trong 1 ca phẫu thuật tim. Đây là kết quả chế tạo của các kỹ sư tại trường khoa học kỹ thuật J.B Speed trực thuộc Đại học Louisville.

Bạn nên chấm dứt ngay 5 quan niệm sai lầm này về thực phẩm

Có phải cứ dầu thực vật là sẽ tốt cho sức khỏe? Đã từ lâu, chúng ta được nghe rất nhiều lời khuyên liên quan đến thực phẩm. Nhiều trong số đó đã trở thành niềm tin trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, liệu tất cả những gì bạn học được về thực phẩm

Tử cung nhân tạo - Khi máy móc tạo ra được... con người

Việc sáng tạo ra tử cung nhân tạo là một tiến bộ khoa học đáng ghi nhận, nhưng giống như trí tuệ nhân tạo nếu con người không biết cách kiểm soát những phát minh một cách hợp lý thì đó chắc chắn là ngày tận cùng của nhân loại.

Bệnh hiếm Kawasaki bỗng dưng... không còn hiếm

Trong vòng một tháng nay, tại Bệnh viện (BV) Nhi Trung ương, số ca mắc bệnh Kawasaki bỗng nhiên tăng đột biến. Từng được xem là căn bệnh “lạ và hiếm”, Kawasaki tiềm ẩn nhiều nguy cơ vì gây tổn thương tim, ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ.

Trầm cảm làm tăng nguy cơ bệnh tim

Một nghiên cứu lớn gồm hơn 3,2 triệu người cho thấy, những người bị bệnh tâm thần nặng (SMI), gồm tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực và trầm cảm, tăng 53% nguy cơ bị bệnh tim mạch so với những người không mắc bệnh tâm thần.

2 năm trước tạo ra não mini nhân tạo, chính các nhà khoa học cũng không ngờ ngày hôm nay nó có thể tự sản sinh mạch máu

Năm 2015, các nhà khoa học tại Đại học Brown đã phát triển thành công một loại “não mini” từ mô hình được tạo ra từ việc cấy ghép 3D các tế bào thần kinh sống. Mục đích ban đầu của các nhà khoa học là tạo ra loại vật mẫu thí nghiệm mới có thể giúp giảm th

Vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư

Ở đó, khoảng cách cha con có thể lên tới 90 tuổi. 100 tuổi vẫn được coi ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 tuổi trông trẻ như mới ngoài 40. Những cụ ông, cụ bà 130 tuổi vẫn lao động hăng say và nhiều người sống tới 145 tuổi.

Những cơn mưa phóng thích 800.000 nghìn tỷ vi khuẩn mặt đất vào không khí, nhiều gần bằng số sao trong vũ trụ chúng ta biết

Đừng bao giờ nếm một cơn mưa, nếu bạn không muốn trở thành một kẻ thảm sát hàng loạt. Nếm một cơn mưa là bạn đang kết thúc số phận của hàng triệu vi khuẩn, trong chuyến phiêu lưu rời khỏi mặt đất của chúng. Một số vi khuẩn ấy, thậm chí, có thể "trả thù" b

Trung Quốc thử nghiệm thành công thiết bị điều chỉnh đường huyết từ xa bằng ứng dụng điện thoại - giải pháp cho bệnh nhân tiểu đường

Hãy tưởng tượng việc người bệnh tiểu đường có thể nói lời tạm biệt với những ống tiêm vật lý, thứ mà họ đang phải sử dụng để tiêm insulin vào cơ thể mỗi ngày. Thay vào đó, họ chỉ cần cài một ứng dụng trên điện thoại di động, là đã có khả năng theo dõi mức

Đây là 6 điều không nên nói với một người mắc ung thư

Đối mặt và trò chuyện với một người mắc ung thư không phải là điều dễ dàng. Trong nhiều trường hợp, tâm lý của họ trở nên rất phức tạp. Khi đó, ngay cả bạn bè và những người thân thiết nhất của bệnh nhân cũng phải cảm thấy bối rối.

10 cách đường gây hại cho sức khỏe của bạn

Đường là một loại thực phẩm có thể quyến rũ bất cứ ai bởi hương vị ngọt ngào của nó. Đây cũng là một nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bạn tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây tác hại khôn lường đến sức khỏe. Đó cũng chính là lí

Phá bỏ nguyên tắc tuần làm việc 40h, sắp xếp lại cuộc sống không theo mốc thời gian và kết quả bất ngờ cho những người thực hiện

Nguyên tắc làm việc 8 giờ/ngày, 5 ngày/tuần đã tồn tại cả trăm năm hóa ra không phải thứ gì dựa trên khoa học mà đơn giản chỉ là cách gia tăng lượng cầu cho hàng hóa tiêu dùng. Vậy thì chúng ta nên bố trí thời gian trong ngày như thế nào để đạt hiệu quả c

Rối loạn chức năng tuyến giáp liên quan đến suy tim

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người bị suy giáp (tuyến giáp kém hoạt động) có nguy cơ cao bị suy tim nặng, người cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) có thể dễ bị bất thường nhịp tim, thường là nhịp tim nhanh.

Người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể mắc gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Nhiều người quan niệm gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người uống nhiều rượu, bia, thừa cân, béo phì, song trên thực tế người gầy, trẻ nhỏ cũng bị mắc gan nhiễm mỡ.

Có bí mật gì trong bữa sáng của những người sống thọ?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà những người khỏe mạnh và có tuổi thọ cao đã duy trì trong nhiều năm.

Suy hô hấp nặng hồi phục hoàn toàn nhờ tim phổi nhân tạo

Các bác sĩ Khoa hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai vừa cấp cứu thành công bệnh nhân bị suy hô hấp nặng, rối loạn đông máu, suy tuần hoàn và suy thận cấp. Hiện tại bệnh nhân đã phục hồi và được xuất viện. Theo các bác sĩ, nếu không được hỗ trợ chạy tim p

Mới chớm mùa nắng, bệnh ở trẻ đã gia tăng

Mỗi ngày 2 bệnh viện Nhi Đồng đang phải tiếp đón từ 9 - 10.000 lượt trẻ đến khám và điều trị. Bác sĩ cảnh báo, thời tiết bắt đầu vào mùa nắng nóng sẽ tạo điều kiện cho vi rút gây bệnh phát triển, phụ huynh cần tăng cường bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Cảnh giác đột ngột viêm cơ tim

Nghe bác sĩ chẩn đoán người bệnh bị suy tim nặng, đe dọa tính mạng... thân nhân cứ ngỡ ngàng. Triệu chứng của bệnh này thường nhẹ như sốt, mệt mỏi, đau cơ nên dễ bị bỏ qua.

Những hiểu lầm phổ biến về muối

Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

Phát hiện gen gây đột tử ở người trẻ tuổi

Các nhà nghiên cứu Canada, Nam Phi và Ý đã xác định được một gen mới có thể gây đột tử ở thanh niên và các vận động viên. Đó là gen CDH2 gây bệnh cơ tim tâm thất phải gây loạn nhịp (ARVC), một rối loạn di truyền khiến cho tim bệnh nhân ngừng đập và là ngu

Những trường hợp cần hạn chế tỏi

Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi giúp hạ huyết áp cao, đồng thời hạn chế hình thành angiotensin II, một loại hormone làm giãn nở các mạch máu.